Vier Termine: Beweglich durch den Winter kommen mit einem Yoga-Paket speziell für Reiter
Yoga für Reiter verbessert nicht nur das Bewusstsein für Atmung und Körper, sondern sorgt auch für mehr Flexibilität und Losgelassenheit – und zwar im Sattel. In einer Online-Seminarreihe der Persönlichen Mitglieder der Deutschen Reiterlichen Vereinigung (FN) gibt Yogalehrerin Theresa Bontrup über die Wintermonate ab November jeweils am ersten Montagabend im Monat eine Yogastunde zum Mitmachen, die speziell auf die Bedürfnisse von Reitern ausgerichtet ist.
Reiter brauchen das richtige Maß an Stabilität und Beweglichkeit, um der Bewegung des Pferdes gut folgen zu können. Yoga ist daher mit dem Wechsel von An- und Entspannung der perfekte Zusatzsport für Reiter. Zu stabilisierende Körperbereiche werden gestärkt, verspannte Bereiche werden mobilisiert und gedehnt. Yogalehrerin Theresa Bontrup richtet ihre Online-Yoga-Einheiten speziell auf die Bedürfnisse von Reitern aus. Jede Stunde steht unter einem speziellen Motto – dabei geht es von oben nach unten einmal durch den ganzen Körper. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder ist willkommen. Die PM-Online-Seminarreihe „Yoga für Reiter“ besteht aus insgesamt vier Terminen. Die Teilnahme kostet im Paketpreis 36 Euro für Persönliche Mitglieder der FN, Nicht-PM zahlen 72 Euro. fn-press/hoh
Das sind die Termine und Themen:
Montag, 03.11.2025; Schwerpunkt: Ruhige Hände und lockere Schultern
Montag, 01.12.2025; Schwerpunkt: Rumpfstabilität/Stabiler Oberkörper (Bauch- und Rückenmuskulatur)
Montag, 05.01.2026; Schwerpunkt: Bewegliche Hüfte (Schwerpunkt Aussitzen)
Montag, 02.02.2026; Schwerpunkt: Ruhiger Unterschenkel
Alle Termine sind auch einzeln buchbar. Einzelpreis 12 Euro pro Einheit für PM, 24 Euro für Nicht-PM.
Zu weiteren Informationen und zur Anmeldung geht es hier.
