Fit und beweglich durch den Winter mit den Persönlichen Mitgliedern der FN
Yoga für Reiter verbessert nicht nur das Bewusstsein für Atmung und Körper, sondern sorgt auch für mehr Flexibilität und Losgelassenheit – und zwar im Sattel. In einem Online-Seminar der Persönlichen Mitglieder der Deutschen Reiterlichen Vereinigung (FN) gibt Yogalehrerin Theresa Bontrup am Montag, 1. Dezember 2025 ab 20 Uhr eine Yogastunde zum Mitmachen speziell für Reiter mit dem Fokus auf einer besseren Rumpfstabilität.
Reiter brauchen das richtige Maß an Stabilität und Beweglichkeit, um der Bewegung des Pferdes gut folgen zu können. Yoga ist daher mit dem Wechsel von An- und Entspannung der perfekte Zusatzsport für Reiter. Zu stabilisierende Körperbereiche werden gestärkt, verspannte Bereiche werden mobilisiert und gedehnt. In den Wintermonaten gibt Yogalehrerin Theresa Bontrup jeweils am ersten Montag im Monat eine Yogastunde speziell für Reiter zum Mitmachen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, eine Yogamatte und bequeme Kleidung erleichtern das „Mitturnen“ von zuhause aus. Im PM-Online-Seminar am 1. Dezember 2025 sind die Übungen vor allem darauf ausgerichtet, Rücken- und Bauchmuskulatur zu trainieren und so für eine bessere Rumpfstabilität, insbesondere im Oberkörper zu sorgen. Die Teilnahme am PM-Online-Seminar kostet 12 Euro für Persönliche Mitglieder der FN und 24 Euro für Nicht-PM. fn-press/hoh
Zu weiteren Informationen und zur Anmeldung geht es hier.
Dieses PM-Online-Seminar ist Teil einer Reihe „Yoga für Reiter“ mit weiteren Folgeterminen.
Noch kein Persönliches Mitglied der FN? Dann jetzt PM werden und für das Jahr 2025 nur einen reduzierten Jahresbeitrag von 15 Euro für Erwachsene ab 21 Jahren bzw. 7,50 Euro für Kinder, Jugendliche und Junge Erwachsene bis 21 Jahre sowie Lebenspartner zahlen. Anschließend direkt u.a. bis zu 50 Prozent Ersparnis auf das komplette FN-Seminarprogramm. Jetzt informieren.
