Lemwerder, 15. September 2025 – Nervosität im Viereck, Druck im Parcours oder Blackouts kurz vor der Prüfung: Viele Reiter:innen kennen die Situation, dass der Kopf nicht das abliefert, was im Training längst sicher funktioniert. Genau hier setzt das Onlineprogramm „Mental stark – Schluss mit Turnierstress“ von Springreiterin und Mentalcoachin / Kinesiologin Janne Sosath-Hahn (Hof Sosath) an.
Das Programm läuft über 6 Monate und begleitet ambitionierte Amateur- und Profireiter:innen dabei, ihre mentale Stärke nachhaltig aufzubauen. Herzstück sind die monatlichen Live-Abende, in denen Janne ihr Wissen praxisnah vermittelt und individuell auf Fragen eingeht. Ergänzt wird das Programm durch eine App mit allen Inhalten sowie eine Community, die den Teilnehmer:innen dauerhaft als Austausch- und Motivationsplattform zur Verfügung steht.
„Viele Reiter:innen investieren enorm in das Training mit ihrem Pferd, vergessen dabei aber ihren eigenen Kopf. Mentale Stärke ist der Schlüssel, um im entscheidenden Moment das volle Potenzial abrufen zu können“, erklärt Janne.
Die Teilnehmer:innen lernen unter anderem:
- Lampenfieber in Fokus und Energie umzuwandeln
- Routinen für Sicherheit und Gelassenheit vor dem Start aufzubauen
- innere Ruhe auch in stressigen Prüfungssituationen zu bewahren
- mentale Techniken in Training und Turnier sicher einzusetzen
Anmeldeschluss ist heute, am 15. September 2025.
Weitere Infos & Anmeldung: https://janne-sosath-hahn.de/onlinekurs/
