Für mehr Beweglichkeit im Sattel
Ein losgelassener und geschmeidiger Sitz im Sattel – davon träumt jeder Reiter. Durch die Ausübung von Yoga kann man diesem Traum näher kommen. Am 28. Oktober nimmt Yogalehrerin Theresa Bontrup die Teilnehmer des PM-Online-Seminars "Beweglich für dein Pferd: Yoga für Reiter" ab 20 Uhr mit auf die Yogamatte und zeigt, welche Übungen den Reitersitz nachhaltig verändern können.
Yoga für Reiter verbessert nicht nur das Bewusstsein für Atmung und Körper, sondern sorgt zudem für mehr Flexibilität und Losgelassenheit – und zwar im Sattel. Reiter brauchen das richtige Maß an Stabilität und Beweglichkeit, um der Bewegung des Pferdes gut folgen zu können. Yoga ist daher mit dem Wechsel von An- und Entspannung der perfekte Zusatzsport für Reiter. Zu stabilisierende Körperbereiche werden gestärkt, verspannte Bereiche werden mobilisiert und gedehnt. In diesem PM-Online-Seminar bietet Theresa Bontrup eine Yoga-Stunde zum Mitmachen an. Dafür sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich und jeder ist willkommen. PM zahlen 10 Euro, Nicht-PM 20 Euro. fn-press/cp
Weitere Informationen und Anmeldung unter www.pferd-aktuell.de/seminare.
