Lemwerder, 29.1.2025 – Stress, Selbstzweifel und emotionale Blockaden gehören für viele Reiter zum Alltag – ob im Training, bei der Turniervorbereitung oder in Prüfungssituationen. Ein neuer Onlinekurs richtet sich speziell an Turnierreiter, die ihre mentale, emotionale und physische Balance stärken möchten, um nicht nur im Sattel zu glänzen, sondern auch als Partner für ihr Pferd zu wachsen.
Ganzheitlicher Ansatz für mehr Erfolg im Sattel
Der Kurs vermittelt, wie Reiter ihre Gedanken und Emotionen bewusst managen können, um Prüfungsstress in Fokus, Selbstbewusstsein und Erfolg umzuwandeln. Das Besondere: Ein ganzheitlicher Coaching-Ansatz verbindet mentale Stärke, emotionales Gleichgewicht und körperliche Fitness. Teilnehmer lernen, wie sie sich auf allen Ebenen stabilisieren und mit bewährten Übungen und Tools ihre Bestleistungen abrufen können – im Training und am Turniertag.
„Der beste Partner für dein Pferd sein“
„Dieser Kurs ist aus der Praxis für die Praxis – von einer Reiterin für Reiter“, sagt Janne Sosath-Hahn, die selbst langjährige Erfahrung im Turniersport mitbringt. „Es geht nicht nur darum, mental stark zu sein, sondern auch darum, die Harmonie zwischen Reiter und Pferd zu fördern. Denn nur ein Reiter, der sich selbst gut führen kann, kann der beste Partner für sein Pferd sein.“
Was Teilnehmer erwartet
Der Kurs ist in mehrere Module unterteilt, die aufeinander aufbauen. Themen sind unter anderem:
- Standortbestimmung: Wo stehst du aktuell, wie tickst du unter Stress und wo willst du hin?
- Physisches Gleichgewicht: Warum eine blutzuckeroptimierte Ernährung, Bewegung und Wasser so wichtig sind und wie du deinen Alltag und Turniere optimal planst.
- Emotionale Balance: Wie du mit Angst und emotionalen Blockaden umgehen kannst.
- Mentale Stärke: Tools und Techniken, um deine Gedanken zu fokussieren und positive Routinen zu etablieren.
- Innere Führung: Wie du der Manager deiner Gedanken, Gefühle und Handlungen wirst.
Zusätzlich erhalten die Teilnehmer Arbeitsblätter, Checklisten und Audio-Meditationen, die sie direkt in ihren Alltag integrieren können
Flexibel lernen – mit Unterstützung
Der Onlinekurs ist als Selbstlernkurs konzipiert, kann jedoch individuell an das eigene Tempo angepasst werden. Die Teilnehmer erhalten 6 Monate lang Zugriff auf den Kursbereich (via elopage bzw. ablefy). Live-Support in fünf Fragestunden bietet die Möglichkeit, direktes Feedback zu erhalten und offene Fragen zu klären.
Exklusiver Launch vom 10. bis 15. Februar
Der erste Launch des Kurses findet vom 10. bis 15. Februar statt. In dieser Zeit können sich Teilnehmer zum exklusiven Special-Preis anmelden. Danach schließen die Tore für mindestens 7 Monate. Die Teilnehmer des ersten Durchgangs erhalten die Möglichkeit, den Kurs bis Mitte Mai zu absolvieren und alle Inhalte in ihrem eigenen Tempo zu bearbeiten. Wer sich auf die Warteliste einträgt, erhält nicht nur frühzeitige Informationen, sondern auch exklusive Angebote.
Ein Muss für ambitionierte Reiter
Ob Einsteiger oder erfahrener Turnierreiter – der Kurs richtet sich an alle, die sich im Reitsport weiterentwickeln und ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig steigern wollen.
Jetzt anmelden und den Kopf klar machen
Die Anmeldung zum Onlinekurs „Schluss mit Turnierstress“ ist ab dem 10. Februar möglich. Mehr Informationen und die Warteliste gibt es unter:
https://janne-sosath-hahn.de/onlinekurs/
Über die Kursleiterin
Janne Sosath-Hahn hat über 25 Jahre Erfahrung im Turniersport mit über 70 Pferden und zahlreichen Siegen in Springen bis zur Klasse S, sie ist Mentalcoach und Expertin für Stressmanagement im Reitsport. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz unterstützt sie Reiter dabei, ihre mentale Stärke zu entwickeln und mit mehr Gelassenheit und Fokus ihre Ziele zu erreichen.
PM
